Qëndrimi ulur i tejzgjatur lidhet me vdekjen e parakohshme!
Një ekip ndërkombëtar shkencëtarësh ka konfirmuar se një mënyrë jetese e ulur, veçanërisht ulja e zgjatur në një karrige, rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe vdekjes së parakohshme.
Studimi afatgjatë përfshiu mbi 100,000 njerëz të moshës 35 deri në 70 vjeç nga 21 vende, të cilët u ndoqën mesatarisht për 11 vjet.
Doli se ata që rrinin ulur për gjashtë deri në tetë orë në ditë, rreziku i vdekjes së hershme dhe sëmundjeve të zemrës u rrit me 12-13 %. Ata që rrinin ulur më shumë se tetë orë në ditë kishin 20 % më shumë rrezik. Lidhja ishte më e fortë në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme të ulëta.
Krahasuar me ata vullnetarë që raportuan se qëndronin ulur më pak se katër orë në ditë dhe nivele të larta të aktivitetit fizik, pjesëmarrësit që rrinin ulur tetë ose më shumë orë në ditë kishin një rrezik 17-50 % më të lartë për një rezultat negativ të kombinuar (sëmundje kardiovaskulare dhe vdekja e parakohshme) në varësi të nivelit të aktivitetit fizik. Mundësia e një rezultati të dobët u zbut së bashku me rritjen e niveleve të aktivitetit fizik.
Sipas gjetjeve të autorëve, reduktimi i stilit të jetesës së ulur së bashku me rritjen e aktivitetit fizik mund të jetë një strategji e rëndësishme për të reduktuar barrën globale të vdekjeve të parakohshme dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Edel Strazimiri / SCAN
Sondazh
YouTube do të fillojë të shkarkojë video për shikim ‘offline’!
Aplikacioni i YouTube për Android do të ketë një shkarkim inteligjent (Smart Downloads). Kjo veçori do të shkarkojë automatikisht shumë video çdo javë bazuar......
Një aeroport që funksionon plotësisht me energji të rinovueshme – Ka një kombinim të energjisë hidro dhe diellore
Aeroporti Ndërkombëtar Indira Gandhi (IGI) në Delhi, është vendosur të bëhet objekti i parë i tillë në Indi që funksionon me një kombinim të energjisë hidro......
Eksploruesit gjejnë anijen në thellësinë më të madhe në botë: 6.4 kilometra nën Paqësor!
Ai fshihet mbi 6.4 km thellë nën Oqeanin Paqësor, e ndarë në gjysmë dhe e vendosur në një shpat. Ekziston një anije-mbytur e re më e thellë në botë për t'u......
Sindikata, për herë të parë në një dyqan Apple - Kompania u përpoq ta shmangte duke rritur pagat me dy dollarë më shumë në orë
Sindikata ka hyrë për herë të parë në një dyqan Apple në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Ka ndodhur në Merilend, ku dy të tretat e nëpunësve kanë votuar që të......
Recesioni i mundshëm në SHBA - Prodhuesit amerikanë konfirmojmë reduktimin e porosive të reja
Rritja e prodhimit po ngadalësohet në mbarë botën pasi izolimi i Kinës për shkak të përhapjes së COVID-19 dhe pushtimi rus i Ukrainës po prishin zinxhirët e......
Protestë në Slloveni për karburantet - Qeveria pezullon disa taksa, ulen çmimet
Nafta në Slloveni, që shitet me 1.89 euro për litër, është ulur në shumicën e pikave të karburanteve përgjatë autostradave në Slloveni, pasi qeveria hoqi dorë......
Njeriu më i pasur i Azisë dhuron 8% të pasurisë - Gautam Adani jep 7.7 miliardë dollarë për bamirësi në 60-vjetorin e tij
Manjati industrial indian Gautam Adani dhe familja e tij janë zotuar të dhurojnë 600 miliardë rupi - 7.7 miliardë dollarë – me rastin e 60 vjetorit të......
Grabitja më e fundit në botën e DeFi: Hakerët vjedhin 100 milionë dollarë në kriptomonedha!
Hakerët kanë vjedhur 100 milionë dollarë në kriptomonedhë nga Horizon, një e ashtuquajtur urë blockchain, në grabitjen më të fundit të madhe në botën e......
