Mjekët përmendin disavantazhet e konsumit të përditshëm të bananeve!
Edel Strazimiri / SCAN
A e dini se bananet nuk janë një frut aq i padëmshëm pasi konsumi i tyre i përditshëm mund të dëmtojë vërtet shëndetin.
Në ditët e sotme është kaq në modë të bësh smoothie me to apo t'i shtosh në kos e qumësht së bashku me fruta të thata dhe tërshërë. Por mjekët paralajmërojnë se kjo është e rrezikshme.
Bananet janë një nga frutat ekzotike më të njohura. Ato mund të përdoren nga të rriturit, fëmijët dhe të moshuarit. Mjekët thonë se personat me sëmundje veshkash duhet t'i shmangin ato në dietën e tyre. E gjitha sepse ka shumë kalium në këto fruta. Nutricionistët shpjegojnë se ata që kanë sëmundje të veshkave duhet ta bëjnë dietën e tyre në atë mënyrë që të përmbajë një minimum kaliumi.
Është gjithashtu e nevojshme të largohet ky element kimik nga gjaku. Prandaj, përveç bananeve, është më mirë të përjashtoni nga dieta shalqinj, portokallë dhe produkte të tjera.
Pse nuk mund të hani banane çdo ditë?
Rezulton se bananet janë të papajtueshme me disa medikamente, përkatësisht frenuesit (enalapril, lisinopril, etj.) dhe spironolactone.
Është absolutisht e nevojshme të konsultoheni me mjekët përpara se të merrni ilaçe, në mënyrë që ata të bëjnë rregullime në dietë gjatë trajtimit.
Dihet gjithashtu se bananet nuk japin një ndjenjë të plotë të ngopjes. Prandaj, nëse dëshironi të përfitoni prej tyre si ushqim, kombinojini me djathë ose gjalpë kikiriku.
Ngrënia e shumë bananeve mund të shkaktojë fryrje. Të gjitha sepse ato përmbajnë shumë fibra të tretshme.
Nëse dëshironi të humbni kilogramë shtesë dhe për këtë keni zgjedhur një dietë me pak karbohidrate, atëherë përjashtoni bananet nga dieta. Një frut përmban rreth 27 g karbohidrate, që është shumë.
Sondazh
Pse Elon Musk thotë se u detyrua të blinte Twitter?!
Sipërmarrësi i çuditshëm dhe miliarderi Elon Musk është rikthyer në qendër të vëmendjes. Në një intervistë në Twitter Spaces, ai ka deklaruar se nuk e ka blerë......
I gjithë ari i nxjerrë në historinë e njerëzimit mund të vendoset në një kub prej 23 metra katror!
Në të vërtetë, i gjithë ari që është nxjerrë në historinë e njerëzimit mund të vendoset në një kub prej 23 metrash katror. Ky nuk është vetëm një fakt......
Shkencëtarët publikojnë normën ditore të sheqerit që duhet konsumuar!
Edel Strazimiri / SCAN Të gjithë e dinë se konsumimi i tepërt i sheqerit është i dëmshëm për shëndetin. Por ka një masë që nuk dëmton trupin. Shkencëtarët......
Prezantohen 45 produkte bujqësore shqiptare në Panairin “Slow Food” në Shtutgart – Krifca: Kemi nisur certifikimin e produkteve të territorit!
Ministrja e Bujqësisë dhe Zhvillimit Rural, Frida Krifca, ishte e pranishme në hapjen e panairit ‘Slow Food’ në Shtutgart së bashku me homologun gjerman, Cem......
Arsyeja e vërtetë pse duhet të aktivizoni modalitetin e avionit kur fluturoni!
Të gjithë e dimë rutinën përmendësh: "Ju lutemi sigurohuni që sediljet tuaja të jenë në pozicionin e drejtë, tavolinat e ushqimit të mbyllura, xhamat e......
Ky rajon i njohur italian po vendos kufizime ‘drastike’ për turistët!
Ndërsa një mori turistësh po zbresin në Itali për atë që duket të jetë një sezon veror i ngarkuar, një rajon specifik ka kufizuar numrin e vizitorëve në një......
"Një epokë e re": Gjermania heq dorë përfundimisht nga energjia bërthamore!
Tre termocentralet e fundit bërthamore të Gjermanisë mbyllën dyert të shtunën, duke shënuar fundin e epokës bërthamore të vendit që ka zgjatur më shumë se......
Jumbo TEG më i madh se kurrë! - Koncepti i ri i dyqanit: Më shumë hapësirë, produkte dhe argëtim
Prej më shumë se 11 vitesh Jumbo vijon të jetë pranë klientëve duke ofruar një gamë të gjerë produktesh cilësore me çmimet më të mira. Tashmë, Jumbo vjen me......
