10 pyetje dhe përgjigje rreth vitaminës C!
Edel Strazimiri / SCAN
Në kimi, vitamina C është antioksidanti ‘par excellence’. Është një lëndë ushqyese kyçe në dietë, aq sa duhet të përfshihet çdo ditë falë konsumit të frutave dhe perimeve që e përmbajnë. Por vitamina C është gjithashtu ndër përbërësit aktivë më të përdorur në kujdesin e lëkurës, ai grup praktikash për kujdesin e lëkurës, të cilave njeriu duhet t'i kushtohet të paktën dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Heqja e make-up-it, pastrimi i fytyrës, aplikimi i një kremi hidratues janë të gjitha gjeste që janë pjesë e kësaj rutine që po i afrohen gjithnjë e më shumë edhe meshkujt.
Por nuk është e sigurt që interesi korrespondon me njohuritë e sakta të të gjitha përbërjeve dhe formulimeve të disponueshme. Një rutinë e gabuar bukurie mund të nënkuptojë mungesë të rezultateve të dukshme në nivel estetik, por edhe probleme të mundshme për lëkurën.
Për çfarë përdoret vitamina C?
Funksioni kryesor i vitaminës C është të luftojë radikalet e lira, d.m.th. molekulat shumë të paqëndrueshme që vjedhin elektronin e nevojshëm nga fqinjët e tyre për të rikthyer në ekuilibër ngarkesën e tyre magnetike. Ky mekanizëm krijon radikale të reja të lira dhe shkakton një reaksion zinxhir që rrit stresin oksidativ në qeliza dhe çon në plakje. Vitamina C arrin të kapë radikalin e lirë dhe ta transformojë atë në një specie më të qëndrueshme, duke kufizuar dëmtimin e qelizave.
Si funksionon në lëkurë?
Vitamina C ka një veprim ndriçues në lëkurë, duke vepruar në ngjyrën gri. Nuk është një përbërës aktiv i vërtetë kundër njollave, sepse në vend që të ndrisë, ai shkëlqen, por mund të veprojë në njollat sipërfaqësore si ato të lëna nga një puçërr. Kini kujdes, megjithatë, shpesh priremi të ngatërrojmë lëkurën e ndritshme me lëkurën me shkëlqim, por kjo e fundit varet nga prodhimi i sebumit nga gjëndrat dhjamore të fytyrës.
Çfarë është acidi askorbik?
Acidi askorbik është vitaminë C e pastër, e cila megjithatë është një substancë shumë e paqëndrueshme dhe oksidohet shumë lehtë, duke ulur efektivitetin e saj. Për të shfrytëzuar potencialin e tij të plotë, duhet të përdoret me një pH të ulët, por kjo e bën atë më irritues për lëkurën. Për këtë arsye shpesh gjejmë derivate në produktet në treg.
Çfarë janë derivatet?
Një derivat përftohet duke kombinuar acidin askorbik me një molekulë tjetër, si sheqeri ose molekula më vajore, për ta bërë substancën më të qëndrueshme. Ndonjëherë ne vazhdojmë me etoksilim, domethënë një reaksion kimik me të cilin fitohet një përbërje rezistente ndaj oksidimit. Në etiketa ato tregohen si: Askorbil fosfat natriumi, Acidi 3-O-Etil-L-Askorbik, Tetraizopalmitat Askorbil ose Glukozid Askorbil.
Si sillen derivatet në lëkurën tonë?
Kur aplikohet një produkt që përmban derivate të një molekule të pastër, lëkura jonë e shndërron atë në substancë fillestare, në këtë rast në acid askorbik. Megjithatë, përftohet një përbërës më pak aktiv i cili për këtë arsye do të ketë vetëm një veprim ndriçues, ndërsa efekti depigmentues është relativ. Në treg ka disa produkte me acid askorbik të stabilizuar, sepse ka procese që e lejojnë, por përdoren më pak.
Kur është koha më e mirë për të aplikuar vitaminën C?
Sigurisht në mëngjes, koha e ditës kur stresi oksidativ është më i madh. Nëse e përdorim rregullisht, nuk duhet të ndalemi në verë, sepse është pikërisht periudha në të cilën është më e nevojshme të luftohet prodhimi më i madh i radikalëve të lirë të shkaktuar nga rrezet e diellit. Duhet të aplikohet gjithmonë në lëkurë të thatë.
A mund të ketë reagime negative?
Si rregull, vitamina C është një përbërës aktiv që nuk shkakton probleme, por për disa njerëz mund të jetë irrituese edhe nëse jo në një mënyrë të bezdisshme apo serioze siç ndodh, për shembull, me retinolin. Nëse përdoret acid askorbik i pastër, është mirë që të shmanget kombinimi i tij me përbërës të tjerë aktivë. Reagimet e padëshiruara si skuqja ose, në disa raste, tharja janë të menjëhershme dhe kur shfaqen, është mirë që të ndaloni përdorimin e atij produkti. Përfitimet, megjithatë, mund të shihen pak a shumë pas një muaji përdorimi, por suksesi varet edhe nga pjesa tjetër e kujdesit të lëkurës, nga qëndrueshmëria me të cilën aplikojmë krem kundër diellit, në lëkurë të hidratuar mirë dhe në një fytyrë jo shumë agresive. pastrues.
A mund ta kombinojmë vitaminën C me përbërës të tjerë aktivë?
Po, zakonisht nuk lindin probleme kur kombinohen me aktivë të tjerë. Për shembull, është një mit i rremë që nuk mund të përdoret së bashku me niacinamidin (një substancë tjetër që përdoret në kujdesin e lëkurës veçanërisht për veprimin e saj kundër njollave, ed.). Megjithatë, këto janë rregulla të përgjithshme: është thelbësore të kuptoni se si reagon lëkura juaj dhe të përshtateni në përputhje me rrethanat.
A ka ndonjë mit tjetër për vitaminën C?
Po, për shembull, shpesh mendohet se sa më i lartë të jetë përqendrimi i përbërësit aktiv, aq më intensiv do të jetë veprimi i produktit, por nuk është kështu. Në rastin e vitaminës C është treguar se përtej 20%, forca e saj ulet. Përqendrimi optimal për acidin askorbik të pastër është midis 10 dhe 15%. Disa serume përmbajnë gjithashtu 22 ose 23%, por shërben për të luftuar problemin e oksidimit: një pjesë oksidohet dhe pjesa tjetër do të mbetet gjithmonë aktive për të garantuar efektivitetin e saj.
A është vitamina C e mbivlerësuar?
Në një mënyrë të caktuar, po. Gjatë konsultave takoj shpesh njerëz që nuk mund ta përdorin sepse lëkura e tyre është shumë e ndjeshme, me prirje për skuqje dhe acarim. Por nuk është problem: ka përbërës të tjerë aktivë me veti antioksiduese që mund të veprojnë më ngadalë, por megjithatë japin rezultate të mira në afat të gjatë. Le të mendojmë për shembull resveratrolin, niacinamidin apo edhe xhensen. Me pak fjalë, nuk ka kuptim të fosilizosh në një substancë të vetme.
Sondazh
Globalizimi i sportit dhe fluksi i ri i arit - Situata favorizohet nga fuqizimi i teknologjive të reja
Dorina Kurtaj / SCAN Sporti bashkon. Është një slogan që dëgjohet shpesh si përshkrim i sportit, por edhe pse është një ide frymëzuese, nuk është një......
Kompensim pronarëve që preken nga “Porto-Romano” - 20 ditë afat për të zgjedhur shkëmbim në natyrë, apo vlerë financiare
Dorian Koça/SCAN Pak ditë pas hapjes së garës për ndërtimin e portit të ri në Porto-Romano, Durrës, kanë nisur procedurat e para për kompensimin e......
Turqit blejnë prona jashtë vendit - Investimet janë katërfishuar që nga viti 2021
Dorina Kurtaj / SCAN Duke pasur tradicionalisht të preferuara investime në prona, turqit po kthehen tani në tregjet e huaja pasi çmimet e banesave janë......
Shqipëria, “uri” për specialistë bujqësie - Guri: Studentët të regjistrohen në programet e UBT. 70% e tyre punësohen pas diplomimit
Elisabeta Dosku/ SCAN Vendi ynë ka “uri” për të rinj që diplomohen në degët e bujqësisë dhe blegtorisë, për shkak të zhvillimit që po marrin këto......
Tregu i sigurimeve “fryhet” me 833 mln lekë më shumë - Jo-jeta vazhdon të dominojë. Por, kontribuoi më pak në vëllimin e primeve këtë vit
Ledina Elezi/SCAN Në gjysmën e parë të këtij viti, tregu i sigurimeve ka pasur një rritje prej 7.55% krahasuar me gjashtëmujorin e parë të vitit të......
SHBA-Kinë-Europë - Lufta e trefishtë tregtare që kërcënon ekonominë globale
Dorina Kurtaj /SCAN Europa, SHBA dhe Kina janë në rrezik të një fronti të trefishtë mbi tarifat pasi proteksionizmi rritet në një sërë produktesh, nga......
“Profesionistët e lirë paguan 10 mln euro taksa” - Tabaku: Qeveria duhet të nisë procedurat për rimbursim
Elisabeta Dosku/ SCAN Ndërsa tashmë ekziston një vendim i zbardhur i Gjykatës Kushtetuese, i cili ka rrëzuar tatimin e vendosur nga qeveria prej 15-23......
Kupa e botës 2034 në Arabinë Saudite - Zbulohen stadiumet e reja. Kapacitet deri në 92 mijë persona për ndeshjen finale
Dorina Kurtaj / SCAN Arabia Saudite vendosi të publikojë 11 koncepte të reja të stadiumeve futuristike në përpjekjen e saj për të pritur Kupën e Botës......
