A ka profesione që ‘helmojnë’ trurin? – Po dhe shëndeti juaj rrezikohet nëse nuk ndaleni!
Mjekët, gjyqtarët, pilotët… Procesi i vendimmarrjes së atyre që ushtrojnë profesione shumë të vështira për shumë orë radhazi mund të rrezikohet nëse truri nuk ndalet.
Dënimi i një gjyqtari, rruga e një shoferi, një terapi e mjekut, ka profesione që kërkojnë përqendrim intensiv dhe të vazhdueshëm dhe edhe një herë shkenca ka vërtetuar se lodhja mendore ka efekte reale në tru.
Një studim i Institutit të Trurit në Paris, duke i nënshtruar një grupi prej 40 personash në skanime të trurit në periudha të ndryshme të ditës së tyre të punës, në fakt zbuloi se detyrat e zgjatura njohëse që kërkojnë shumë detyra, shumë përqendrim, kujtesë dhe zgjidhje të problemeve, favorizojnë akumulimin në trur të glutamatit.
Është një substancë kimike potencialisht toksike që eliminohet gjatë gjumit: nëse është në sasi të mëdha, ky neurotransmetues i dobishëm për dërgimin e sinjaleve nga qelizat nervore bëhet toksik sepse ndryshon korteksin parafrontal anësor (LPFC), rajonin e trurit të përfshirë në vendimin e procesit.
Sipas studimit të Parisit, drejtuesit e autobusëve, mjekët, pilotët dhe të gjithë ata që ushtrojnë profesione shumë kërkuese duhet të gëzojnë periudha të rregullta dhe të detyrueshme pushimi për të lejuar trurin e tyre të "detoksifikohet", duke shmangur kështu që qarku vendimmarrës të pësojë një goditje pas përfundimit të një dite të gjatë dhe të ngarkuar pune. Ashtu si kontrollorët e trafikut ajror që fluturojnë aeroplanë për maksimum dy orë, pasuar nga një pushim gjysmë ore.
Studime të tjera, në fakt, kanë treguar se shumë vendime të vështira për t'u marrë nga gjyqtarët ose mjekët ndikohen nga lodhja e tepërt e akumuluar: dhe kështu mund të ndodhë që një dënim të jetë i padrejtë, ose që një mjek të përshkruajë një antibiotik të panevojshëm. Me fjalë të tjera, trurit i ka mbaruar energjia dhe zgjedh veprime me përpjekje të ulëta me shpërblime afatshkurtra. Siç thonë ata: do të ishte më mirë të flinit një natë mbi vendimin për tu marrë pa u nxituar.
Edel Strazimiri / SCAN
15 shtetet me më shumë miliarder në botë - Amerika e Veriut zë vendin e parë
Bota është shtëpia e shumë miliarderëve, por a e dini se shumica e kësaj pasurie jeton në vetëm 15 vende? Në janar, Visual Capitalist hartoi popullsinë......
Konsumatorët britanikë shpenzojnë më shumë - Regjistrohet rritje pavarësisht inflacionit të lartë në vend
Shitjet me pakicë në Britani u rritën me më shumë se sa pritej muajin e kaluar dhe vëllimet gjatë tre muajve deri në prill u rritën më së shumti që nga mesi i......
Start up turk “Insider” vlerësohet 2 miliardë dollarë - Platforma e marketingut mundësohet nga inteligjenca artificiale
Turqia duket se po hyn në garën e inteligjencës artificiale, pasi një platformë marketingu me bazë në Stamboll është vlerësuar në 2 miliardë dollarë në mes të......
Porosit pica dhe paguaj pas vdekjes! - Metoda alternative në Zelandën e Re kalon kufijtë e vendit
Piceria “Hell Pizza” në Zelandën e re ka inauguruar një mënyrë alternative pagese: bli në moment dhe paguaj më pas. Në plan të parë formula është e......
Cilat janë 5 rreziqet kryesore për bizneset? - Nga mungesa e fuqisë punëtore, tek kursi i këmbimit
Perceptimi i bizneseve që operojnë në vendin tonë nuk pozitiv sa i takon pritshmërive për 12 muajt e ardhshëm, pasi janë një sërë faktorësh që i bën kompanitë......
Bordi i FMN miraton marrëveshjen me Kosovën - Synohet mbështetja e politikave ekonomike në vend
Bordi ekzekutiv i Fondit Monetar Ndërkombëtar (FMN) miratoi një marrëveshje paraprake 24-mujore në shumëm prej rreth 100 milionë euro në mbështetje të......
Meta pushon nga puna për të tretën herë në më pak se tre muaj!
Meta ka nisur një tjetër raund pushimesh nga puna mes “vitit të efikasitetit” të kompanisë. Shkurtimet e fundit të vendeve të punës janë raundi i tretë i një......
10 pasaportat më të fuqishme në botë – A keni një të tillë?
Të kesh një pasaportë që mund të të çojë pothuajse kudo në botë është si të fitosh llotarinë. Por jo çdo vend u siguron qytetarëve të tij lëvizshmëri dhe liri......
